La Superación de las Dificultades

Hace unos días , tras haber hecho una compra en línea de 5 piezas de Intel Core!5 , leí mis reportes matutinos de noticias importantes alrededor del  globo necesarias para mi labor diaria , una serie de reportes que incluye una sección de estadística reflejando el desarrollo o la reducción de muchos elementos sociales , económicos , políticos y militares.

Naturalmente , cada cierto tiempo , particularmente cada trimestre , existen ligeros cambios positivos y negativos en casi todos los aspectos de la vida humana en el escenario mundial  , sin embargo hay ciertos aspectos que van en caída libre como la línea vital de un enfermo terminal , algo preocupante para cualquier persona con cualquier grado de conciencia social o de cualquier tipo.

Un elemento que va en descenso absoluto en el mundo es la resistencia de la juventud ante las presiones de la vida diaria , presiones que hemos mencionar , son mucho mayores a aquellas presiones en la generación de nuestros padres , ya que la juventud de hoy en día tiene un panorama mucho mas complejo en todos los sentidos que los que enfrentaron nuestros predecesores.

En México tan solo , valor adquisitivo de absolutamente todo es 35% mayor , lo que hace de la situación financiera una bastante compleja , especialmente al querer tomar el paso del matrimonio y del formar una familia , ya que las cosas mas básicas para la implementación de este proyecto son muy caras , particularmente cuando de la adquisición de una vivienda se habla.

Un incremento del 35% del valor de las cosas es muchos , y para las mayorías esto significa un 35% de menor capacidad de compra lo que se ve reflejado en el tejido social  con el incremento casi astronómico del crimen , debido a que muchas personas de ambos sexos prefieren proveer a si mismos y a los suyos con abundancia mediante la adopción de una vida criminal que el verles sufrir de los inevitables síntomas de la pobreza , siendo esta condición junto con la enfermedad , las dos peores condiciones que pueden descender sobre el ser humano , una condición que para las mayorías es como el aceite al agua cuando mezcladas en el mismo recipiente.

Esta condición de pobreza general es posible debido a que las autoridades políticas así lo permiten , debido a que no proveen a sus ciudadanos con las armas para enfrentar a esta condición que existe en muchas partes del mundo siendo como un medico que observa una infección propagarse en un cuerpo sin administrar la solución.

Sin embargo esto no es un pretexto para hundirse en los pantanos de la mediocridad , sino que siempre se debe buscar la salida hacia la prosperidad , una salida que si no existe hay que hacerla con nuestros propios medios , siempre tomando en cuenta que el lastimar o degradar nunca es siquiera una opción.

Es necesario que las juventudes comprendan que si hay maneras y que ninguna condición es eterna.

¿Qué tienen en común el estrés con la adrenalina?

Seguramente te es natural escuchar frases como “estoy estresado” o “le gusta la adrenalina” ¿cierto?

Pero, ¿qué tienen en común tanto el estrés con respecto a la adrenalina? Y ¿es normal segregar adrenalina?

La cuestión es que hoy en día el tema del estrés está muy relacionado con el estilo de vida que llevamos  y cuando no lo podemos controlar adecuadamente a nuestro favor, este nos afecta severamente llevándonos derechito al doctor.

Lo interesante del caso es que las diversas pruebas que llega hacer un médico para evaluar el nivel de estrés es observar los niveles de adrenalina que segregas, ya sea en la orina o en la sangre.

Así es, esto es debido a que cuando estamos estresados dejamos escapar unas hormonas llamadas  catecolaminas que cuando se ven afectados por ciertos acontecimientos que generan estrés el cuerpo descompone estas hormonas y las pasa a la orina y a la sangre.

Existen muchas formas en que el cuerpo nos dice que se encuentra estresado.

Unos son muy obvios como la ira o el cansancio, otros se confunden o diluyen con otros síntomas. Veamos algunos efectos que indican que estamos estresados:

  1. a) Ansiedad, preocupación y culpa

Pensamientos ansiosos y a veces demasiado estrés puede ser la causa. Si estás preocupado por un familiar que está enfermo en el hospital o no puedes superar el miedo de encontrar un nuevo trabajo, es importante entender que el estrés y la ansiedad son a menudo interrelacionados.

Las personas con una historia de ansiedad tienden a luchar más contra el estrés, por lo que necesitan estar atentos a que el trastorno empeore. Si no encuentras un escape a tus preocupaciones y la ansiedad ha durado más de seis meses, podría ser un signo de un trastorno de ansiedad.

Por lo que ver a tu médico puede ayudarte a averiguarlo con seguridad.

  1. b) Irritabilidad, ira y frustración

Si tu hijo accidentalmente derrama su jugo de naranja durante las carreras de la mañana para salir ¿cómo reaqccionas? Si reaccionas con ira y frustración, pregúntate: ¿Es demasiado estrés lo que me hace reaccionar así?

Algunas personas están más inclinadas a responder al estrés al enfadarse, irritarse o frustrarse. Por lo que al sentirse atormentadas por el estrés, es necesario recurrir a acciones que ayuden a liberarlo de forma sana.

La ira es una emoción normal que todo el mundo siente en un momento u otro. Pero si la dejas salir sin control, puede tener un impacto negativo en tus relaciones, en tu salud y en tu estado de ánimo en general.

  1. c) Depresión o tristeza

Si sabes que el estrés puede ponerte de mal humor y no lo controlas, también puede conducir a la depresión, especialmente si has luchado antes con la depresión.

Si tu tristeza es omnipresente cada día y te sientes sin vida o sientes un vacío en el interior, la depresión puede ser la causa.

Síntomas como los cambios en el apetito, los sentimientos de inutilidad e incluso los pensamientos de muerte o suicidio son comunes de una depresión.

Algunas personas pueden experimentar problemas de sueño, sentimientos de ira, falta de concentración y también exhiben signos de conducta imprudente, como el abuso de sustancias.

La clave es buscar la ayuda de un profesional de inmediato.

Aspectos como los anteriores indican que puede existir una gran dosis de adrenalina en tu cuerpo que hay que atender, por lo que parte de las acciones que te dirá tu médico es el hacerte las pruebas de laboratorio correspondientes.

En este caso, ponemos a tu disposición nuestros laboratorios en el Estado de México para apoyarte en este proceso y ser parte de tu recuperación.

Entre más rápido veas los síntomas y visites a tu médico, más rápido atenderás el problema para darle solución.

Una vida plena y sana

En el mundo en el que vivimos existen muchos perfiles de personas, en el cual vives en tu comunidad, esta el perfil del flaco, del gordo, del que hace ejercicio de cardio, el que hace ejercicio con pesas o simplemente el que tiene una vida cotidiana, no va a hacer ejercicio solo se desempeña de una forma adecuada en el área laboral sin hacer un tipo de esfuerzo alguno, también se encuentra el clásico estereotipo de la ama de casa que va por los niños a la escuela hace el que hacer, les ayuda a sus hijos con la tarea y sobre todo mantiene la casa limpia, estos estereotipos y mas podrás encontrar en tu comunidad, puedes encontrar muchos otros mas como la persona que es alguien extremo o el clásico fanboy que esta en su consola o computadora todo el día. Estamos comentado todo esto por una razón, es porque queremos platicarte o mas bien que nos respondas cual de todos estos estereotipos es el que lleva una vida sana y plena. La respuesta que pensaste es incorrecta y como lo se, la verdad es que puede que algunos estereotipos sean mucho mas sanos que otros pero en realidad todos tienen un defecto ya sea alimentación no adecuada, el ejercicio no es el adecuado, los movimientos de la vida cotidiana son los suficientes, o el simple hecho de no tomar el agua adecuada para tu cuerpo, nuestro ser es muy meticuloso y nunca le podemos dar al hoyo es por esto que nadie en el mundo tiene una vida sana y plena, hasta el cuerpo necesita estar en una vida sana y plena.

La recomendación que nosotros te damos es seguir todas las recomendaciones que te brindaremos en este sitio, si tienes alguna duda o pregunta no te quedes callado y envíanos un mensaje en la pestaña en contacto y con gusto platicamos tu caso.